独活女子的推荐

文章首发公众号：海胆说作者：海胆丸

关注我可以看看更多精彩影评剧评哦“独活，忠于自己是最好的生活方式”这些年的日剧或多或少都影响了观众的生活方式，从《孤独的美食家》《和歌子酒》到《我，到点下班》，剧中的主角们从枯燥的生活中解脱出来，好好享受生活原本的样子，也让越来越多的观众从世俗的框框中跳出来，不去违背本心地融入群体，忠于自己，而照着自己希望的样子去过生活。

《独活女子的推荐》也是最近的日剧新榜上独自一人好好生活的那种题材。

女主五月女惠（江口德子饰）是「DIGEST出版」编辑部的合约社员，每周当同事找她喝酒聚餐，五月女惠都会拒绝，早早下班离开。

同事打趣地说“五月女很难约嘞，要提前好久才能约到。

”

五月女惠喜欢「独活」所谓「独活」是指积极地享受个人时间的活动。

于喜欢的时间在喜欢的地方，享受一个人的快乐时光。

她每天都会探索新的独活好去处，从吃烤肉，豪车party，到情侣酒店，水族馆，五月女惠打破了很多关于一个人活动的偏见。

前几年看到过一个孤独等级测试

以我们的习惯性思维，能忍受孤独等级越高的人就活的越可怜，越可悲。

但其实可能根本就没人在意你是不是一个人，也没人觉得你多狼狈，而是你自己看清了自己。

这可能也是我们自己给自己设下的狭隘框框，简而言之，便是自己为自己设限了。

五月女惠用自己的经历告诉观众：其实独处是一件非常美妙的事情，也是人生的必修课。

懂得如何独活，并享受独活，可以活得很轻松随性，也可以让自己发现好多意想不到的乐趣。

从小我们在家里就会被灌输一个观念

“一群人吃饭总比一个人吃饭香”“吃的就是个热闹劲”但真的是这样吗？

拿吃烤肉来说吧明明肉都是一样的，一个人吃就真的不如一群人吃好吃吗？

大家在一起吃烤肉，享受的是彼此之间相处的时光，肉成为了媒介。

花钱消费的是当时的气氛，发生的事情和说过的话，花钱享受了那份交流。

但若是一个人去吃烤肉，就可以全神贯注地品尝肉本身的香味，沉浸在品味美食的快乐里，这才是花钱享受了这份肉。

不用在意别人的眼光，去实现一些自己吃饭时候的小癖好比如五月，喜欢生吃牛百叶独活，就是忠于自己的欲望。

除了吃点好吃的，五月还会去干些看似很疯狂的事。

五月四十岁生日的这天给自己送了超豪华生日礼物，真的好会享受生活。

你以为五月女会去D厅摇头晃脑 压得美男归吗？

完全不是！

五月女租豪车穿礼服畅游东京。

这场景宛如名人出街。

“谁也看不到，谁也不去见，是为了自己而去穿上的礼服。

”记得以前，小王说过“我从来不觉得女孩子化妆是为了给谁看的，也不是一定会在要出席特定的场合才会化妆，有的时候我晚上兴致来了，半夜也要化个美美的妆自拍几张，我是好看给自己看的。

”总觉得这样的女孩子真好，在为自己而精致的好好生活，不去做谁的附庸，只成就着自己的快乐。

五月女「独活」的时候，遇到了好多温柔善良的人。

豪车的司机对五月女说“您独自乘坐是我莫大的荣幸”

五月去动物园看动物，总是喜欢看一直雕，追着这只雕跑了好几个动物园。

看到小情侣为了逛完动物园里所有的动物而累的脚快掉了，五月女投来同情的目光。

五月女想到以前的自己在动物园里受到一个画驴子的小女孩的启发。

不是为了赶路而前行，而是去奔赴自己真正喜欢的事物。

五月女以前也是个处处事事考虑别人的人。

工作上也是完全顺着别人的意思。

渐渐的变成了成熟而平庸的大人变得随波逐流了很喜欢一个词“有限努力”，付出有限的努力，而把剩下的时间还给自己的生活。

尤其是在比较高压的现代社会，工作、社交都推着一代人全力以赴地去生活，不知道什么时候起，我已经厌倦了十分的努力，放过自己，也把自己还给自己。

五月女一样的人呀，似乎给这样的高压社会撕开了一道裂痕，给自己多一丝喘息的时间停下来好好生活。

“活得像自己，就很开心了”作为一个总是很多朋友的人，好几年前，海胆丸就体会出了这样的人生哲学。

其实生活中最可贵的，是和自己独处的时间，大部分的时候呢，用喧嚣掩埋孤独，是因为害怕看到最真实的自己，懦弱的、满目疮痍的、害怕被人窥探的，那些欲盖弥彰的样子。

但只有真正的面对自己而去学会好好生活，便无论在何时何地都能找到内心的平静和享乐还有生活的美好了。

我有个朋友自己走过很多地方，有时候也会在一座城市停留一段时间，她用plog记录生活，随着自己的脚步，去自己想去的地方，尝自己想吃的美食，深入一座城市。

大一的时候遇到一个学长，每次他和我聊天都会讲起上个假期又自己做背包客去了哪些国家，一个人打工换宿，一个人深入一个部落，一个人到语言不同的国度，可能他并没有积攒多少物质上的东西，但那些无法复制的经历都是人生最可贵的财富。

有的时候，和一群人出去欣赏美景，品美食，会为了迁就别人的摆拍而错过了享受当下的最佳时刻。

很多时候我们都在为了记录那段美好，而错过了那段美好，可「独活」能让人完全地沉浸于那件事情的本身，心无旁骛地去享受这件事情。

海胆说：「独活」不仅是一种生活状态，更是一种人生哲学，它让我们更忠于自己，更爱自己。

从五心降到二星，我越想越气愤一开始真挺有吸引力的，“一个人活动有什么羞愧的呢”这个口号喊出来已经让我很激动了。

因为感觉现在结婚养育的成本太高精神疲惫以及不太擅长社交，我常常一个人行动，偶尔偶尔会想是不是一种奇怪，这部剧一开始给了我一种慰籍。

对于女主由一开始独活的焦虑和不自在到后来轻松自在能与别人分享喜悦，我看得也很愉悦就像世界上也有一个人和我有这样的经历。

即是看到最后发现是推广也没觉得很差劲，一开始我是抱着善意看着这样的广告，其实只要合适广告也没那么讨厌，甚至我一开始看还有点心动，也想去吃烤肉逛水族馆玩游乐场学摄影。

改变是一个晚上，睡不着就突然悟了。

独活，说到底还是一个独立自由的想法，它是能为我们提供一种对现代社会生活方式的反思。

它的根本还是独立精神，这是让我陶醉的东西。

这部剧，确实迎合了这种思潮，特别是女性独立的潮流。

但是这是一种肤浅的“独立”，我越想越感受到不是真诚，是资本家耍的小聪明，“嘴上说的是主义心里想的是生意”。

为什么这样的感受？

我不是讨厌广告，而是越发觉得这是消费主义陷阱。

难道美好的独活生活，必须是高级法餐、催眠的天文馆、上万日元的东京豪车一晚游…？

资本家很聪明，他没有全是高级消费，他用了看似大众的消费烤肉和喝啤酒。

他没有告诉你，你要每天过这样的生活才算是美好，他说“你看，我们没有贩卖这种阶级优越，我们都是说你可以通过自己一段时间的努力积攒你就能得到这些，这就是独活，你看都是通过你努力得到的，就是独立精神啊”，像极了某些商家，通过营销高级感和给明星title来给女孩子们画饼让她们攒钱去买那些品牌溢价严重的产品——“拥有了它你就拥有了美好生活”。

他们用女权主义和独立精神绑架消费者，甚至慢慢侵蚀人们的思想：这样才是独立才是自信女性的样子。

独立生活，说到底还是一种生活，怎么快乐愉悦，不是消费主义吹出的泡沫，而现在狡猾的商人，会偷换概念，让你逐渐相信你拥有这些就是快乐，但这是快感，虚伪了的，不是永久的，“快乐”只有得到的那一刻和你以为你快乐的那一刻，这种思想，只会让你得到了这个又对其他商品和消费垂涎，最终掏空你的钱包。

更令人恶心的是，独活往往是基于一些现实的选择，不管是良性的社会环境还是深刻的社会问题。

显然这部剧两边都没沾到。

它弱化了许多现实问题，房价养老日常生活开支工作，这使得它宣扬的主义变得空洞。

女主貌似是契约员工，不知道这个是正式职员还是临时工，但是女主这样的工作感觉是普通人们不可追求的。

说到这里，这部剧的高傲以尽数体现。

首先表扬一下他国影视题材的丰富。

其次表扬一下在吃吃喝喝玩玩乐乐中善于发现与总结人生的他国影视。

最后。

进入正文一个不年轻的单身女性，未囿于厨房也未浸于婚姻更没有丧于无子之忧，反而钟情于吃喝玩乐，沉浸于吃喝更好玩乐更好的状态，活出了不太一样的人生。

但是今天不是要说这个，关于单身女性的自我与自修。

今天要说的是在独自生活的单身女性所获得的来自同性girls的善意理解与包容。

相较于剧集所展现的寻求自我的单身女性的美好状态，那些隐于其后的来自同样女性的善意才更加动人动心。

主人公五月女惠作为一名普通不过的职场女性，有着普通不过的人生。

自小到大都是人群里背景的一个，甚至因为被自以为的友情背叛，一度对人生倍感失望，然而正是在这个时候，她的同性同事，另一个部门的部长彩子给予了她认可与包容。

在人生的最低谷有了向上的机遇与勇气。

只有女性才会给予充满包容的“不要勉强自己”这样的激励至此之后，她成为了独活的女子——既然群居的世界不允许某种不合时宜，不如独自好好生活，去感受和享受这个世界诸多的美好与幸福。

独活的生活，让五月女认识到了人生的宽广与可能，而这个期间她所感受到的鼓励包容与启发，多数来自于同性，在坐船游览滨海工业区的时候，陌生的女性告诉她不要在意他人的看法和说法，活出真实的自己就好；后来，当她在站立酒馆碰到第一次尝试这种情况的女生时，也说了同样鼓励的话，人生首先是要忠于自己，然后才或许是他人；还有热气球之旅中的民宿店主，告诉她女性客服刻板印象之后所能达到的宽广，她们或许温柔但是并不软弱。

同样在尖叫游乐场之旅结束后，面对对于幸福生活无端担忧的彩子部长，五月女第一次敞开心扉，将真挚的情感回馈。

从她人那里得到的人生奖励，又继续传递下去虽然也会有异性对五月女报以善意和理解，但是啊，那些最直击人心的话，永远来自于同性，girls才会明白girls的顾虑担忧与局限，才会施以最真挚最发自内心的理解与包容。

与五月女同为非正式员工的青木遥尽管天天把互联网统计挂在嘴边看似前卫，但是无论对于五月女的独活生活还是对于自己的同事，都充满善意与包容，这种情感只有同样身为女性才会明白其可贵。

青木遥对于异性的吐槽永远一语中的任何一种人生的选择都是他人拼尽全力之后的决定，如果不能明白，也不要着急否定，予以包容与尊重，这是人人熟知的为人底线，而在女性的世界里执行的尤为到位，这个世界也因为有了这些善良与包容的女性而美好和充满希望。

如若，同为girls，请积极对同为girls的她们予以起码的善意，毕竟每一个女性来到这个世界不管身份如何，大多数的人内心都是在独自生活着，而在这独活的人生里面，同性才是她和她最大的支持和奖励。

愿每一个独活的女性，都能得到并能给予出这份独特的支持与奖励。

谢谢我们。

最后，请好好生活着，坦然面对自己和自己的生活与人生。

最后的最后，愿快乐。

那么下次见。

烤肉与豪车礼服夜游东京动物园水族馆的一日游天文馆与情侣酒店的放松之旅夜晚的工厂参观邮轮一人食的全套法餐热气球一个人的战力居酒屋游乐园的刺激项目不顾及他人眼光，只吃自己喜欢吃的东西直到爽和台球馆黑暗自行车与攀岩的运动套餐BBQ一人享受的温泉与桑拿因为江口德子才去看的，尴尬的部分虽然会有一点观赏的体验，但是反而因为尴尬显得真实，是我喜欢这部剧的原因，但是相比于这里有点累赘的发型，还是更喜欢恶女的干净利落的短发扮相。

首先再次强调，独活不等于独自生活，不等于自己宅，独活是指独自活动，请会错意的出门右转我自己也算独活女子了，会自己去博物馆，美术馆，公园，自己吃饭因为还是个二次元，还自己去漫展以及cosplay但是独活并不等于与世隔绝，在独活中渐渐的遇到了很多人，拓展了交际，人也更加开朗我以前也和女主一样是很害怕人际关系的，不善于和人说话，苦于团体活动。

但是随着独活，我开始以更加开放的心态来跟各种人交流，生活也更加快乐最后一集女主的状态就是我现在的状态：享受独活，同时能融入集体生活片中推荐了很多不错的独活场地，当然是有恰饭的成分在，但很多会让你眼前一亮，原来还可以这么玩啊（比如第一集的豪车游）片中女主有非常多内心独白，我觉得这是最写实的部分，因为独活的时候确实会忍不住自己跟自己说话，一边玩一边跟自己发表一些想法。

如果内心什么都不想，大脑一片空白，那说明人傻了白玩了，还不如在家睡觉。

而且女主不来点内心戏，这片看着多单调无聊啊希望更多的人能享受到独活的乐趣，也希望这个世界能对独活的人有更多的包容有钱有有钱的玩法（豪车游，法餐，热气球），没钱也有没钱的玩法（博物馆，公园）而最重要的是你自己，不要以独活为耻，不要以单身为耻，生活已经很苦了，让自己快乐些吧

这是一个带有硬广性质的独白式日剧。

对于想要独活或者是即将独活的女孩子或男孩子是一个鼓励和陪伴。

还顺便可以涨知识，了解一些未体验的生活。

日剧已经细分到洞察社会上各种形态的人或事了，总是能从细微的角度温暖人心，告诉你，坚持自己就这样走吧，不会失败，只会收获更愉悦的自己。

你还记得前天晚饭坐在你旁边的陌生人吗？

不记得了，其实同样也没人会记得你，就算是记得，那又能怎样呢？

晚上看了这部剧的第一集，就像是给自己的心灵做了一次芳香精油的深度放松。

毕竟自己多半未来是要“独活”了，至少看剧的24分钟让我暂时放下了焦虑。

整集都是依靠大段大段内心独白戏，有些桥段特别中二特别日漫的感觉。

而这种独白恰巧诠释了自我对话，在这种自我对话中主角演绎了什么叫做先了解自己、先照顾好自己和爱自己（比如在烤肉店吃烤肉的桥段）。

独活不是没有对象，独活的对象是自己，用尽全力爱自己（一定的经济基础是必须的）。

历时两个多月吧，我终于把这部剧看完了。

在这个过程中我也尝试着主动体验“独活”，自己一个人去吃饭，自己一个人去看livehouse，自己一个人去图书馆看书……

自己一个人去看椅子乐团的巡演

自己一个人的晚饭接下来打算自己一个人去体验缆车。

很多事情比不上剧中五月女女士项目的丰富和深刻，与之前不同的是，现在也许还是被动地一个人去做事，那种失落难过也会有，但“一个人也还好啊”这种释然会开始多一些些。

（一个人去体检、手术什么的是万万不行的(ಡωಡ)hiahiahia ）动荡的背景下，人的心思也很动荡和浮躁。

单从这部剧来说，同样处在老龄化、少子化社会的日本能够用这样的内容来探讨关于“一个人生活”的议题，可见其对待这样群体的涵容。

最后一集的落点回到了五月女女士在同事的招呼下一起去吃烤肉，似乎从逻辑上来说是合情合理，毕竟电视剧一直在给观众洗脑“啊，五月女女士在独活中和人建立了联结”。

可是，作为观众把“和人建立联结”当作“独活”的升华，难免有些“掉漆”。

埃里克森发展阶段提出在青少年时期，人最重要的是发展“自我同一性”，思考自己是什么，想成为什么等人生议题。

如果在时代的洪流中没有时间去思考，那么就在独活时给自己一点点空间吧。

如题。

在日语里，这并不能完全被理解为「独自生活」。

类似的词还有「婚活」相亲活动、「就活」就职活动等等。

在外的用餐、玩耍、社交沟通这些会涉及到活动消费。

所以女主一直在花钱买体验，完全贴合主题。

如果不赞成也不屑于这种消费主义观念的，其实可以去隔壁台看《小森林》。

独立女性，独自生活，独自活动，花收入的一部分去享受从未尝试过的事情，突破自我原有的界限，一件一件的新体验丰富人生经历，逛动物园看喜欢的动物、在水族馆喝啤酒、租豪车过生日、住spa酒店、去高级餐厅、坐热气球…这些大多数人喜欢结伴而行的事情，独活女子们一个人全身心去享受。

不是为了打卡和po给别人看，不会因为需要跟人建立社交关系而把这些美好体验的事情当作一种社交氛围的媒介。

仅仅为了自我满足和体验人生。

这个剧很励志也很鼓舞人心，也有共鸣。

到现在快四年时间，我一直在「独活」，跟女主一样，享受不同体验，挖掘同一件事情跟别人一起做和自己一个人去做的不同感受。

三十多岁未婚未育，无车无房，对跟人讨论子女房价家庭话题毫无兴趣也不参与，有自己爱好和喜欢的工作，收入足够，对现状满意。

不管今后的人生是否一直有人陪伴，至少我希望一直能有自己的「独活」时间。

ソロ活最高(^_^)v！！

随便搜的日剧 最近剧荒看到封面江口姐姐干练的脸就点进来了嘿嘿～妹想到居然是本季宝藏hh讲述了女主下班后在东京的角角落落enjoy herself的日常。

每集一两个都内景点，感觉有点像东京一个人旅游软广hh女主的设定就很佛系：三十代末期大姐姐，职业派遣干练员工，打扮很干净飒爽，不喜欢无意义的社交，非常注重个人满足感～日本的三十代末期女性大部分都要么注重于家庭，或者奋斗在事业岗位上。

而女主姐姐这种游离于世俗追求，关注自我的满足度的人真的少之又少。

本剧当然秉持日系毒鸡汤精神，讲求探究一个人在都市独乐乐之洗脑精神～其实这种现象在世界上各大繁华城市都早已见怪不怪了吧～大城市所独有的繁华娱乐消遣设施多如牛毛，当然可以满足各大单身非单身男男女女们的精神物质需求。

不过真正撇开商家们商业洗脑的enjoy oneself奥义就是追求心灵上的本能，想干嘛就干嘛也是挺难的。

比如女主第一集第一次一人吃烤肉片段，她想了想为什么吃烤肉就先得上牛舌？

为什么大家必点牛小排？

就不能点点与众不同而又符合自己口味的菜么？

虽然烤肉店员给出的无懈可击科学回答我觉得非常有道理hhh（盐味牛舌是因为先烤不会弄脏烤网，牛小排受欢迎是因为高脂肪喜好的人相对较多）然后她遵从本心的点了她爱吃的牛百叶（记不太清了）悠闲快乐地享受了吃独食的美妙时光～此处我给100分，就想吃啥点啥就好啦，让日本人的读空气飞到九霄云外吧～记得当年一个人去日本自由行，我也吃过一人前烤肉：D（还挺酷哈哈）不过好巧不巧，我在种类繁多的菜单上偏偏就点了一份葱烤牛舌，还有一份和牛牛小排拼盘(´･_･`)（瞬间石化）

看上去朴实无华的牛舌

看上去分量很少但其实真的分量很少的和牛套餐

京都的日式烧肉-安东不过呢，我只记得那个浸满了胡麻油的葱末搭配刚烤好的稍稍厚一点的牛舌，真的好吃到直击灵魂。

还有那个充满脂肪香味的和牛想真的特别下饭，沾盐是原汁原味的感动，沾酱汁就是别具一格的甜酱香…啊我馋了……这顿饭的确不太便宜我只记得这么点东西加一杯饮料要冒200rmb（用的zfb哈哈哈）但我仍然记得那个疲惫的雨夜，我在一家路边偶尔遇到的烤肉店，一个人坐在吧台前，慢悠悠地等待肉烤好的，然后舒舒服服的都吃掉了的故事～就算是和大家一样的选择又怎样，我反向证明了一个人玩耍的奥义就是：随心所欲❤️——————————————第三话更新～此剧好适合下饭啊～动不动就刷新看有没有更新ʕ •ᴥ•ʔ第三话真的又把solo活的骚气提升到了新境界哈哈哈哈！

日本人真的骚操作第一名👍先是一个人去星象馆看星星，还第一次看的太舒服睡着了╮(╯▽╰)╭不过不知道大家有没有真的躺在草地上，仰望星空的经历。

和两三好友，在夏天的微热夜晚，聊累了就躺着看黑漆漆的夜空，真的可以看到好多好多星星哦～运气好的话还有好多好多流星～真的特别治愈，特别放空…所以这么舒服我们的女主姐姐果断奔去买第二张票继续享受hhh（虽然我觉得喜欢就再看一次就行了，但日剧编剧是不是一定要写个不好好看完就太不值了之类的理由…）第二招又开一个大ʕ •ᴥ•ʔ居然！

居然一个人去挑战爱情旅馆…是真的没想到hhh说是爱情旅馆，不过内装好豪华啊，有点像热带风餐厅一样的大堂，还有娱乐设施满载的公共区。

最骚的还是有“常用的”洗护用品们…编剧很贴心的皮了一下，说明了店家“体贴入微”的服务，让大家不会因为带有不熟悉的味道回家而遭人怀疑…服了……只有我关注点在能不能把洗漱用品带回家么？

女主这次奢侈了一回定了最豪华的套间hh，税前1.3w的价格才三个小时…感觉在东京可以勉强租个商务旅馆住一晚了吧…有一丢丢贵呢。

不过大丈夫！

solo活的奥义还是随心所欲，我们的女主还是活用了官网的coupon换了一杯免费饮料，在大大的套间里享受了个东南亚风美味晚餐～盲猜女主后来去那个大大的浴池泡了个好玩的澡，在软软的那床上滚来滚去，也说不定用大大的电视看了一会儿喜欢的电视节目～所以一个人也能在看似少儿不宜的地方快快乐乐的呀～好的，开始期待下周的骚操作了(´･ω･`)

今日推荐日剧是江口德子的#独活女子的推荐##推荐理由#1）主演江口德子，想先讲一下江口德子，很喜欢的一位女演员，有自己的特色，演技非常棒，前面一直配角居多，在《半泽直树2》/我要准点下班》/《远程恋爱》/《我家的故事》等都有不俗的表现，演技很自然，直白来讲就是演啥像啥吧，所以这次终于主角没有不追的理由哈～2）非常棒的剧情设置，这部主讲是女子的单独活动，江口德子饰演的主人公是四十代的打工人，不善于人交际，举个例子，一群人聚餐会非常累，大家的注意力都会在谈话内容上而忽略了美食本身，而谈话内容又没有什么实质意义，在讲每一句前都在思考什么该讲么不该讲，这样的女子会真心太累.所以我们的主人公决定自己一个活动，一个人去吃烤肉，一个人去海洋馆，一个人去做邮轮，一个人去吃法式料理，一个去住情侣旅店,一个人去做热气球等等～每一集都是她独自一个人去挑战之前不敢去的地方～特别说一下，她去的这些地方是真实存在的，所以霓虹的小伙伴是可以去打卡的哦其实没有什么重要的理由，这部剧很治愈，让人很放松的剧、可以从中放松，得到一些感悟,也是很好的下饭剧，一集在30分左右，一集一个故事～非常赞啊～㊗️大家开心🥳呀