温暖的抱抱

3.5/5。

我觉得很好，高三班里一起看的电影，很欢快，挺搞笑的，就是剧情太老太套路，估计要是我现在看也不会说很喜欢。

男主是一个极度强迫症，甚至连放屁都计划并且严格按照时间排放，大为震撼，但细想我高三其实也有自己的计划表，什么时间段做什么科目的题，什么空白自习做什么，什么时间纠错订正错题，以及我写日记的时间也都排的严严格格…基本上一段时间复盘总结一下上一段时间自我表现，更新一下计划表之类…不能说全都执行的很好，但大差不差，主要是我会经常性感到厌倦，一想到，天天就是做这些，每天都是这样每天都一样，我就会从心里觉得很烦很烦，但大框架也差不多都还在执行。

我看完电影跟我班里一个朋友说，我也有计划表，她比看完电影还震惊。

还是觉得条条框框虽然很烦，但是什么都名清目晰，就会让我觉得很舒服。

其实人生不也是吗？

出生之后学走路说话，然后上幼儿园，再之后上小学上初中上高中在上学的过程成中渐成大人，接着大学，期间会恋爱失恋恋爱，之后大学毕业就工作了，这之后的人生都是在工作中度过，然后个人又在学业到工作的过渡以及继续中组建家庭有自己的小孩，周而复始直至死亡来临。

这些这些不也都是已经不言而喻刻在每一个人类的dna里的吗？

只不过这个框架非常大，我们有非常多可供选择和变动好的空间地步。

还是没想明白人生的意义究竟是什么。

突然之间联想到，初二我坐靠窗倒一排，校长来班里听课，就坐在我的右手边，忘记是什么课了，校长看我做的上课笔记，拿起我放桌上的笔记本，翻开到扉页，上面我用蓝笔写了非常醒目的一句话“上学的意义究竟是什么？

”（还是“人生的意义究竟是什么？

”记不清是哪句话，应该是前者）校长看了愣了很久，然后问我：“你觉得上学的意义是什么？

”当时给我整懵了，。

我要是知道我还写它干嘛？

但是我回答的非常官方，说为了知识为了更好的自己为了父母家庭为了师恩浩荡云云…校长心满意足展颜，说你这不是知道的挺好的吗！

接着是几句简短的对我进行1v1提携劝学…现在想到也挺诧异，我那么早就开始在思索这些哲学命题了？

《温暖的抱抱》是一部于2020年上映的喜剧电影，改编自韩国电影《计划男》，由常远执导并主演，李沁、沈腾、乔杉等实力派演员加盟。

影片以一位有严重洁癖和强迫症的钢琴老师鲍抱（常远饰）为主角，讲述了他在遇到性格率真的女孩宋温暖（李沁饰）后，人生发生戏剧性转变的故事。

这部电影不仅是一部轻松幽默的喜剧，更在笑声中传递了关于生活、爱与接纳的深刻启示。

一、叙事线条：从孤独到拥抱影片的叙事线条清晰而富有张力，围绕着鲍抱和宋温暖两条主线展开。

鲍抱，一个对生活有着极端要求的人，他的世界充满了计划与规则，连自杀都要按照精确的时间表进行。

这种看似荒诞的设定，实则是对现代都市人内心孤独与迷茫的一种夸张映射。

鲍抱的孤独并非源于外界的排斥，而是他内心的封闭与对完美的过度追求。

他害怕被触碰，害怕与人拥抱，这种恐惧背后是对爱的渴望与对不确定性的恐惧。

而宋温暖，则是一个与鲍抱截然不同的存在。

她乐观、开朗，对生活充满热情与期待。

尽管她也曾遭受过前男友的背叛与伤害，但她从未放弃对爱的追求与对梦想的执着。

她的出现，就像一束光，照亮了鲍抱灰暗的世界。

两人从最初的相遇、相知到最后的相爱，这一过程充满了笑料与泪水，也让人看到了爱的力量与生活的美好。

二、深刻启示：爱与接纳的力量1.爱的治愈影片通过鲍抱与宋温暖之间的爱情故事，向我们展示了爱的治愈力量。

宋温暖的出现，让鲍抱逐渐打开了心扉，学会了接纳与被爱。

她用自己的温暖与真诚，慢慢融化了鲍抱内心的冰山。

鲍抱在宋温暖的鼓励下，开始尝试改变自己的生活方式，学会放松与享受生活中的小确幸。

这种改变并非一蹴而就，而是需要勇气与决心的。

它告诉我们，爱可以让人变得更好，可以治愈内心的创伤。

2.接纳自我与他人影片还强调了接纳自我与他人的重要性。

鲍抱的洁癖与强迫症，其实是他对自我与外界的一种极度不接纳。

他害怕自己的不完美被他人发现，害怕与他人产生肢体接触。

然而，在宋温暖的帮助下，他逐渐学会了接纳自己的不完美，也学会了接纳他人的不同。

这种接纳，让他变得更加开朗与自信，也让他的人生变得更加丰富多彩。

它启示我们，每个人都有自己的不完美与独特之处，学会接纳自己与他人，才能真正地拥抱生活。

3.面对困境的勇气影片中的鲍抱与宋温暖都曾面临过生活的困境与挫折。

鲍抱因内心的孤独与迷茫而想要结束自己的生命；宋温暖则因前男友的背叛而陷入低谷。

然而，他们都没有选择逃避或放弃，而是勇敢地面对困境并寻求改变。

这种勇气与坚韧不拔的精神，是我们在生活中不可或缺的品质。

它告诉我们，无论遇到多大的困难与挫折，都要保持积极的心态与勇往直前的勇气。

不足之处：叙事张力不足。

影片的叙事张力主要来源于鲍抱与宋温暖之间的情感纠葛以及他们各自面对的生活困境。

然而，这些困境的设定与解决都显得相对平淡与缺乏深度。

鲍抱的自杀计划虽然荒诞，但并未能引发观众足够的紧张感与代入感；宋温暖的遭遇也未能深入挖掘其内心的痛苦与挣扎。

这使得影片在叙事上显得略显平淡，缺乏足够的吸引力。

总的来说，《温暖的抱抱》是一部充满爱与温暖的喜剧电影。

它用轻松幽默的方式向我们展示了爱的治愈力量与接纳自我与他人的重要性，提醒我们，在这个充满挑战与不确定性的世界里，我们要学会爱、学会接纳、学会勇敢地面对困境。

只有这样，我们才能真正地拥抱生活、享受生活的美好。

——摘自公众号“公务员树洞”

2021看的第一部电影，比我想象中的还要烂一点。

从开头鲍抱的独白响起我就开始皱眉头，整个剧情缺乏逻辑，与其说是喜剧，倒不如说是老套段子拼凑而成的一部为了笑而笑的电影。

有些情节很尴尬，情绪过渡的也很不自然，居然因为被泼了一次洗脚水就治好了病。

wow，神医再世。

从逻辑开始讲起，这部电影对心理工作者非常的不尊重，沈腾饰演的医生对鲍抱的救助过程实在是究极离谱，放养一样的疗法，患者甚至还可以随意的进出…虽然这是一部喜剧片，但是你的喜剧也要建立在事实的基础上啊……再说男主的病，好的也太快了吧，27年养成的习惯因为一盆洗脚水就治好了。

自从遇见女主，他的强迫症就开始时有时无，女主碰他他不嫌脏，女主拿他手机他也不反抗，他的强迫开始只从摆摆酒瓶子和擦擦东西上面表现出来。

再说，主角作为一个严重的强迫症——甚至已经属于强迫障碍的人，他的计划被打乱他居然没有表现出一丝的痛苦或者焦虑，只是傻站在天台上，当女主摘掉了他的手表，他也只是喊了一声还给我，就没有下文了。

按常理来说，这个时候如果他立马跑去手表店再买一块手表，这才是他这种病的人可能会做出来的事，而不是回家数羊。

ok 看了豆瓣才知道原来这部片子居然还是翻拍，是由韩国的电影《计划男》改编的，本来还想说这个人物设定其实挺有意思只是没有好好用它，这下原来连人物设定都是照搬的。

总的来说，这部片子完全没有基于现实考虑，笑点很老，有些地方很尬，强行煽情。

里面的每一个配角都比主角好笑，情节是真的毫无新意…… 我看到开头我都能想到结尾，求求了多动动脑吧。

（但是不得不感慨，李沁好青春啊）

鲍抱是个极度缺爱的孩子，宋温暖是个被爱伤透了的孩子。

宋温暖正如她的名字“送温暖”，纵使“掏心掏肺”，也从未变得“没心没肺”，她的使命好似就是来给鲍抱送温暖的。

宋温暖与鲍抱的街头一撞，好像一束光闯进鲍抱单调白的生活里，自此有了颜色。

鲍抱酷爱白色的极简风穿搭，白色给人精神上的放松。

鲍抱虽是个怪小孩，可他不阴郁，内心向阳的那一面驱使他避开压抑的黑色西服。

温暖在影片前部分的穿搭，几乎把光谱里的七色系每种色系踏足了个遍。

甚至还有彩虹颜料铺陈的T恤。

因为温暖的底色，是彩虹色。

影片结尾，这对恋人携手相拥那一刻，鲍抱的彩色衣服与温暖的白色长裙也紧紧贴合在一起，我终于懂了。

温暖给了鲍抱爱，正如阳光把自己光谱里的七色给了白，自此白有了颜色。

拥有彩虹色泽的白，最终反哺了阳光。

谁说阳光没有伤，只是在冷漠疏离与温情之间，本性决定了他们选择后者。

宋温暖是阳光、影片里患有心理疾病的安全、张栋栋、炸弹以及治疗他们的贾医生，也都在某一个时段成为过别人的光，给他人的心灵涂抹上了彩虹色。

尽管影片有些不接地气，却着实让我享受到了一种童话世界的浪漫气息。

七彩斑斓的世界，暖色的调调，各色各样的人，不经意漏下来的光，明明有着不美好甚至忧伤的过去，呈现给观众的画面却是暖色调的治愈系……让我联想到了色彩心理学，还有小时候很爱吃的特大号彩虹棒棒糖。

对称美也是一种美

高处的风景也可以是治愈的

对比美

绚丽多彩的美

如何在像开心麻花这样的喜剧人扎堆的喜剧团体里，显得出挑？

当然喜剧能力是必须具备的，不出挑的都具备。

所以更多的是找到自己的喜剧人设。

沈腾以郝建出道，即便演到现在基本上喜剧一哥的位置，他的风格依然是郝建的风格。

贱贱的懦弱的市井的好人。

不同电影会有调整，但基本上误差在3δ以内。

王宁出走后，开心麻花中生代也就是艾伦和常远了。

而无论是社团扬名之作《夏洛特烦恼》还是春晚上的若干个小品，基本上人设就是艾伦傻，常远娘。

《羞羞的铁拳》里，艾伦的角色虽然没有之前表现的那么傻，但剧情所致，上错身的错位感会让人偶尔恍惚。

而如果主角是常远，错位感会不强，毕竟马丽和常远平时的人设都不一定谁更娘。

所以处于对常年绿叶的友情分，我其实一直是想看一部常远挑大梁的戏的，没想到居然还有李沁，那就可以不用管其他的。

当然，电影并不优秀。

常远并未延续他一以贯之的喜剧人设，会显得割裂。

而鲍抱就像是挂在那里等人拯救的人偶，给宋温暖制造的不得不救他的理由，也实在是太过刻意。

喜剧一旦刻意，就不好笑了。

我其实并不赞同，让鲍抱变成另外一个样子，虽然电影里他的强迫症表现的很严重，但我更愿意将其理解成一个人的自我，夸张的表现方式只是为了制造笑料和增加冲突。

这里说的就是两个生活方式大相径庭的人，相知相爱的故事。

不要将它变成一个人对另一个人的拯救，而应该是两个不同的人，为了彼此，互相改变，最终相拥而活。

例如宋温暖后来喝完啤酒也习惯将瓶子摆齐，并标签方向一致。

原谅我可能这么类比差距有点大，常远有这么一丢丢像尼古拉斯凯奇。

都是名门，却都不借助家族名望出道，成名后才让人了解身家。

当然欢乐喜剧人第二和奥斯卡影帝差距巨大。

但当人才济济的常家最不成器的孙儿，牵着爷爷的手，将他带到满是为自己欢呼的舞台上，如果有那么一瞬，能让爷爷为他骄傲一下下，也足慰平生了。

我觉得它是一部很好看的喜剧，剧情设计独特给了观众不一样的视觉体验。

电影中的男主角鲍抱是个有严重洁癖和强迫症的人，做什么事情都喜欢卡在整点上，有些行为其实一点也不夸张，生活中也不是不存在这样的，不过男主确实是有问题的，他无法触碰别人，无法拥抱别人，因为他从小受到的父母的影响。

后来遇到了女主宋温暖，我觉得女主就是来给男主送温暖的，鲍抱是个非常孤独的人，宋温暖毫无征兆地闯进了鲍抱的生活，并打乱了他的所有时间和所有计划，我感觉喜剧是喜剧大家看了喜剧为了放松心情，就不必要去细扣太多

中和评分用，db评论太水了中和评分用，db评论太水了中和评分用，db评论太水了《温暖的抱抱》是由常远执导的喜剧片，常远、李沁、沈腾、乔杉领衔主演。

该片于2020年12月31日在中国上映。

影片根据韩国电影《计划男》改编，讲述了一个既有强迫症又有洁癖的鲍抱，在遇到个性率真的女孩宋温暖后，人生发生了戏剧性转变的故事[1]。

够字数了吗？

温暖的抱抱 (2020)5.22020 / 中国大陆 / 喜剧 / 常远 / 常远 李沁

昨天我刚和我的弟弟妹妹一起去电影院看了《温暖的抱抱》。

首先声明我不是专业的影评人士，我只是站在一个普通人的视角来看待这部电影。

我看到那场观影率大概是80%，大家基本是在一起笑，不管怎么样，作为喜剧让大家开心地笑出声这个点它达到了。

这部剧不管是从演员演技还是从电影的剪辑角度来看都是不错的作品。

可能唯一存在的问题就是专业人士所提到的关于心理学上的问题还没有那么专业。

这也许就是当前中国电影存在的普遍问题。

这让我想到了去年国庆档《中国机长》当时也是有许多专业人士站出来评价说《中国机长》没有那么专业。

也许从专业人士的角度来说这个是非常大的问题，而目前中国电影的受众大多数是为了剧情为了演员为了开心或者纯粹就是想看电影了。

对我来说，我没有那么专业的知识水平去体会专业人士口中的问题，我想大多数人是和我一样的，看喜剧就是为了笑，就是为了让不开心抛到九霄云外去。

从剧情的角度来看，故事线索非常清晰明了。

看喜剧本就是个放松的过程。

如果喜剧还要让观众去揣摩去推测那还不如叫悬疑剧。

不可否认当代电影受众大多数是青年人。

当青年人位于这个时代的中流砥柱里，他们身上就有着来自各个方面的压力。

比如说我，想去看喜剧最初的原因就是我被批评了，我觉得我没错，我很生气很不开心，我想暂时忘记这件事情，所以我选择了喜剧。

当然确实也没有让我失望，至少在看电影期间我忘记了。

从情感表达角度来看，毋庸置疑它达到了它要的效果。

或许成年人不能和小时候的鲍抱共情，但是我的弟弟他是个小学生，开始他也和大家一起开开心心地笑，到后来他被打动了，不停地流眼泪。

看完电影我问他怎么哭了，他开始还不承认自己哭了，他觉得男孩子哭泣是个很丢人的事情，后来他说电影里的那个小朋友真的太可怜了。

我想这部电影确实会让小朋友哭泣吧，爸爸妈妈的拥抱真的传递很多东西。

当我看完电影再去查看影评时，我是震惊的，仿佛我们看的不是同一部片子。

喜剧的初心不就是让大家开心吗？

它达到了啊！

这是我头一回在公开平台上写影评，仅仅是因为我觉得《温暖的抱抱》这部电影真的没有传闻中的那么差劲。

首先说明，我不是心理学专业的，也没研究过心理学，但我曾经患过心理疾病，是比较严重的焦虑症强迫症，曾经尝试过很多所谓的心理学技术疗法，但根本不能从根本上起到作用，真正能让我从焦虑的负面情绪中解脱出来的，恰恰是这部电影所表现的主题，就是与外界建立积极的人际关系，从而获得情绪上的动力。

这就像一辆汽车陷入到泥潭中，出不来，你应该发力的地方，并不是跟泥潭较真，而是从外界获得动力，从而脱离这个泥潭。

我从我自己的心理疾病的经历上来总结，所有的心理疾病不外乎陷入负面情绪泥潭而无法自拔，无法自拔的原因不在于这负面情绪本身有多严重，而是缺乏走出泥潭的心理动力，如何获得心理动力，爱就是最好的动力。

能让抱抱从负面情绪泥潭中走出来的正是他人生的天使送温暖。

如何收获爱，来自于你积极乐观的生活态度，来自于你主动建立积极的社会关系。

这其实是一部非常好的电影，对于解决心理问题提供了一个非常正确的思路和方向，即爱可以治愈一切，外界的积极的人际关系可以治愈心理问题也可以预防心理问题，更可以让人获得一个健康快乐的人生。

他只是借用了一个喜剧的外壳，之所以用喜剧的外壳，主要是处于商业性的考虑，即增加电影的功能性，让人发笑解压，从而获得不错的商业回报，但在喜剧的外壳之下，其实是在探讨一个很普遍且非常有意义的问题，即治愈每个人的心理问题。

很多所谓的心理医生，心理学专业毕业的人，拿出一副高高在上的专业优越感，但并没有真正了解心理疾病病人的真实感受和真实需要，也不知道如何帮助他们从泥潭中解脱出来，这种所谓的专业人士才是真正的假货。

任何行业都鱼龙混杂，心理学行业更是如此。

这部电影在心理学方面的尝试可能非常浅显，但方向是对的，思路是对的，无论是健康的人还是有心理疾病的人，都应该随时的与外界建立一种积极的人际关系，从而获得在这个世上生存的动力和快乐，爱和快乐才是真正的治愈心理疾病的良药。

这也是这部电影所要表达的真正的内涵，因此我推荐每一个人都来看看这部电影，真正看懂这部电影所要讲述的治愈主题。

健康的人无法体会心理疾病的痛苦，负面情绪无论是恐惧还是悲哀，就像是附在人身上的魔鬼，时时刻刻的折磨着人，如何战胜这个魔鬼。

其实这个魔鬼根本不需要战胜，因为根本不存在，只是你负面情绪没有排解出去。

人只有学会快乐，找到快乐的源泉和生存的动力，才能真正战胜恐惧战胜焦虑，才能真正学会无畏，也才能治愈和预防心理问题。

这个快乐的源泉可以是你的爱人和亲人，也可以是能在一起大口吃肉大碗喝酒的朋友，正是这些积极的人际关系让人快乐，也让人无畏。

什么是好的心理医生。

一个好的心理医生首先是个善解人意的人，能体量病人的苦衷。

真正高水平的心理医生，就是个牵引车，能提供动力将陷入泥潭的汽车牵引出来。

但因为心理医生无法同病人建立亲密关系，所以提供的动力有限。

病人应该学会自救，即积极的生活，积极的寻找生活的动力，建立积极的人际关系，从而让自己保存快乐健康的状态。

人这辈子活着是为了什么？

其实就是向着快乐向着你爱的人，向着你的奋斗目标，义无反顾的毫不松懈的奔跑下去，在这种奔跑中，不再有恐惧也不再有焦虑，只有追逐和快乐。

根本上说，人的心理问题只能靠自己去解决，不要等着天上掉下来个宋温暖，或者寄希望与神奇的心理医生，实际上，如果你积极乐观的追求跟外界建立关系，那么你遇到的每个人都可能是宋温暖，所以，问题的关键还是在自己，而不是在外界。

这如果用心理学的术语来说，叫心理暗示，即积极正面的心理暗示，带来积极乐观的生活态度，积极乐观的生活态度，让你的世界充满了阳光和快乐，这种阳光、快乐和爱，可以治愈一切心理疾病。

人设很新颖，一个极端的洁癖患者。

27年如一日地活着，想做出改变，但是又无能为力，于是制定了一个最后一个计划“自杀”。

却因为一场意外跟女主角相识...成为人气明星又机缘巧合下成为“搭档”。

女主同样也被渣男伤害，两人在相处过程中都被潜移默化的影响着做出改变中间经历了一些困难，最终和朋友一起战胜渣男势力的故事男主也在最后发现爸妈给自己留的纸条与自己和解怎么说呢，剧情很老套，且并不是很有看点，给我一种在电影院看完什么也没有收获的感觉…但是演员我都很喜欢 包括李沁 沈腾 马丽还有一些眼熟的开心麻花的成员