特笑训练营

喜剧电影《特笑训练营》，有笑有泪有思考。

这不是一部纯搞笑的喜剧片，导演兼编剧钟萱以四个女孩的蜕变之路，创作了一个现实与浪漫交织的动人故事。

影片首先提出问题，现代社会有多么重视颜值和外表？

影片中的四位女主人公：刘颖、安卓拉、冷婧、王晓宣，她们因为颜值低而遭遇爱情、工作上的重重打击。

她们进入于枫和闵导师创办的“女神训练营”之后，由内而外改造自己，成功走上逆袭之路。

颜值高就能逆天改命？

其实不然，影片中的每个女孩只是在气质、外型上稍加改变。

导师给予她们最实用的知识，是自强、独立、自信。

社会中的成年独立女性不是男性的附属品，她们有能力活出自己的精彩，她们可以用实际行动证明自己的实力，这才是21世纪最富有魅力的女性，也是每个女性值得拥有的价值观。

影片中，刘颖摆脱了在戏剧舞台上的不自信、安卓拉回击了前上司的PUA、冷婧找到了和男性正确相处的办法、王晓宣彻底告别恋爱脑。

她们之前的工作和生活误区，在于陷入了男性凝视、男性物化的怪圈，否定自己、忽视自己。

闵导师给她们指出了正确的思维方向，让她们闯出思维怪圈，活出真我。

《特笑训练营》看似讲述的是四个女性的故事，实则是告诉所有女性应该清晰地认知自我，自己的人生有自己掌握。

《特笑训练营》是一部正能量喜剧，观众能够在潜移默化中感受和认知女性的力量。

她们美丽、独立、坚强，每位女性都拥有强大的力量。

如果把电影内容凝聚成一句话，应该是：女神们，做自己的光。

女性观赏这部电影，可以带来信心；男性观赏这部电影，可以增添理解。

这是一部对男女观众都极为友好的作品，在欢笑和感动中，感受人生的多姿多彩。

影片定于7月19日正式上线，值得关注。

崔汀/文

人生苦短，最好的活法无非是“不害怕，不后悔，做出改变，成为最好的自己”。

这话说起来简单，做起来却难上加难。

电影《特笑训练营》里有四个被现实生活摧残得几乎要放弃的女孩，就做出了令人笑掉大牙又惊掉下巴的“大改变”。

这四位可谓“形态各异”，一个是想当话剧演员的胖女孩，一个是经常被排挤的坏脾气丑女，一个是一言不合就开打的暴躁姐，还有一个是讨好型的渣男爱好者。

只要想想就能预见：如此奇葩的四人组，来到“训练营”，在喜剧咖文松和脱口秀波波的加持之下，该会出现怎样一幕幕鸡飞狗跳的名场面？

不只是文松和波波，“训练营”还请来各路“神仙导师”，对四位奇葩女孩进行魔鬼式的训练……不知道她们能否成功改变自己，但这过程中的搞笑却是玩真的。

影片前半部分火力集中在搞笑方面，在嬉笑的同时，也对种种社会热度现象进行呈现与反思，比如父母强制相亲、职场霸凌、渣男劈腿等。

话剧团全员直播带货也是影片的名场面，真是搞笑又扎心。

影片后半段和最终结局，有意外惊喜。

没想到《特笑训练营》在搞笑的外在之下，还有一个温情的内核，剧情大反转绝对有。

不仅如此，《特笑训练营》的正能量也很满。

看似搞笑，实际却在教那些被现实摧残的朋友，如何放手一搏，挑战人生，选择属于自己的活法！

人类＝人累？

“丑小鸭”的人生注定会很累。

因为没人知道她会变成白天鹅，甚至是她自己从不敢去奢望，“女神”的字眼，那就不是属于她人生轨迹应有的词汇。

只是人生的轨迹，从来不是一成不变。

生活充满荒诞，又何妨用戏谑的态度去对待，去抗争，去寻找，最原始而真实的自己，这就是《特笑训练营》带来的爆笑又耐人寻味故事。

丑女安卓拉，公司被排挤的“职场笑话”；胖妞刘颖，话剧团可有可无的“傻白肥甜”；结婚狂晓萱，情人节被男友劈腿的“可怜女人”；狂躁女冷婧，被相亲困住的“问题女儿”。

四位“丑小鸭”很容易引发共鸣，因为换个词语更通俗易懂，她们就是我们生活中最常见的普女。

某些时刻，她们很引人注目，毕竟她们的生活一团糟，更成为周围人不屑却爱聊的谈资。

某些时刻，她们却容易被世界遗忘，只剩在生活中凌乱，但或许她们其实就是芸芸众生中的“你我”。

职场，被霸凌、被排挤、被无视，该咋办？

情场，被欺骗、被孤立、被嘲笑，又该咋办？

殊途同归走进“女神训练营”，一场欢乐的爆改大戏上演。

各色导师轮番上阵，重塑美好形体，减肥、锻炼、捏骨；教导言谈举止，眼神、腔调、形态；传授小心机小手段，哪怕是辅以欺骗式“剧本杀”课外实践……

在插科打诨下的魔鬼训练营，笑料频出荒诞却幽默，四位普女完成蜕变，她们成功摘掉“丑小鸭”的标签。

从普女到女神完成蜕变，也在人生中似乎迎来短暂逆袭。

安卓拉“以暴制暴”回敬职场霸凌，刘颖改良话剧直播拯救话剧团，晓萱变身女神狂甩劈腿渣男，冷婧也终于能够做到略微“冷静”。

只是纸终归是包不住火，丑小鸭变白天鹅，就这么简单？

显然不是，女神训练营的爆改是欺骗，却并不是本质，目的是找回真正的自己，去成为积极的行动派。

安卓拉变职场精英，成功化解“卖假货”危机，刘颖找到属于自己的演员定位，晓萱不再是恋爱脑结婚狂，冷婧也终于理解父亲完成转变。

她们需要改变，最终完成蜕变，一场“成为女神”的大戏落幕，赢得满堂彩。

原来人生的选择很多，但真正想要的道路，或许终究是同一条，能够与自己完成和解，才能最终与整个世界完成和解。

（文/醉卧浮生）

影评的意义与异议是什么？

正如社会问题的意义与异议当前这个社会是高度复杂的，充满了无穷的意义与异议，从社会热点、文史哲、转基因、中医药到国际地缘政治，当然也会有足球和电影，只要是有能力发言且愿意发言的人，都可以肆意的或理性的或放肆的、或理想的或狂野的发言。

没有人可以阻挡别人发言，大家的发言权都是高度充分的，只要别违法，然而是不是就没有一定的边界呢？

难道异议就具有完全的空间？

最近几天，从准“开心麻花”制作的《抓娃娃》、陈思诚团队的《默杀》到中小成本电影《特效训练营》都在上映，大家的体量差别极大，与社会现实的距离差别也很远。

相对来说，票房最高的《抓娃娃》其实高度脱离现实是悬置的平行宇宙的故事，而《特效训练营》里的四位女生却是绝大多数普通人要面对的日常。

沈腾饰演的高成钢，都是西虹市首富了，他的儿子无论培养成啥样，和我们草民有几分钱关系呢？

首富儿子，怎样的活法都是对的，但是作为草民的我们呢？

《默杀》是架空的东南亚某地的怪谈故事，属于奇情世相的表达，而《特效训练营》则是以最普通的社会人为主人公，这本身就是当前电影电视剧创作的难点所在，正如毛尖老师所讲，“影视剧是中国最封建的地方”，角色的戏份、地位是按照颜值、阶层、财富而分配，平常人、社会的一般人，很少有机会成为影视剧的主角，白富美总是成为大多数影视剧的C位，即便是美强惨也一定是逆袭人生，那更是大女主的特别戏码。

钟萱参与编剧且导演的《特效训练营》选用的四位演员，没有一个是“套路”的白、美，她们都是平平常常的普通人，毫无疑问这就是创作初心的难得之处。

说实话，即便投资再小的电影，找一些漂亮女演员也是轻轻松松分分钟的事情。

能够给普通长相的演员以机会，在当前影视剧生产关系中已然是极为难得。

影评的意义和方向，可以很多，甚至说无限多。

正如我们社会的意义和方向，也是很多，甚至说无限多。

但是我们总要心存善意、真诚和美好，每天或者每年甚至每个人生阶段，进步一点点、一些、一大步，总是好的、有意义的、有价值的。

人间少有天才和千里马，大多数人无非就是平常人，父母、自己和孩子，都是如此，但是从生活中发现、创造更多一些美好，就是我们生活的意义，影评同样也是如此。

投资大的电影、明星主演的电影，可以承受更多一些批评，他们也应该接受这个安排，这也是命运的馈赠。

而中小成本电影、现实主义题材、新人导演等，则应该获得多一些鼓励。

抱着挑刺的心态看电影，是很累的，而且意义不大、也没意思。

批评有意义，不等于漫骂有意义；商榷有意义，不等于恶意的攻击有价值。

文/黄鑫亮从职场到情场，我们大众的评价体系赋予了男性更多的可能性，却压制了女性做回自我的权力，当一个女人的颜值和性格不讨巧时，那就意味着她就是生活中的失意人，《特笑训练营》聚焦了这么四个女人，一个肥胖一个丑，一个讨好型人格一个躁郁型人格，他们成为了我们生活的边缘人。

从剩女到胜女，是不是就差一次爆款，实现路径是不是就是参加一次“女神集训营”，从所谓的正骨，再到耍耍小心机，学会化妆，他们成为了以往自己艳羡的对象，可内心却变成了自己原先所讨厌的人，讽刺挖苦别人，借离婚来羞辱自己的导师，全然忘了自己原先被别人鄙视的遭遇。

一次爆款，改了他们的外表，也改了他们原本纯洁的内心。

《特效训练营》深得荒诞现实主义的精髓，一位梦想进入话剧团的女生，几年之前她的母亲为了她的工作不惜塞钱给团长，可几年之后话剧团早已濒临解散，她原本仰望的那些演员摇身一变成了直播主，当然这也是不得已的办法，因为他们也要生存。

经济局势也会给各行各业一次爆改，幸好这四个不忘初心的女人找回了话剧这个艺术的初心，转变了传播介质，用直播来展现，完成了这一个夕阳行业的转型升级。

初心不忘，迟早是能与那个倔强的自己和解，也能与那个相爱的人携手向前，有时候所谓的华丽转身只会让你步入新的人生迷宫，唯有涤荡内心才能找回自己的热爱，但愿大家像这四个女生一样迷失过后不会忘了步入正轨，不要抱怨生活总是不能垂青于你，实则那是生活让你做足准备主宰自我的命运。

看完这部电影，我在思考这样一个问题“今天我们追求的，到底是不是我们真正想要的呢？

”或者说，到底是什么在引导我们的追求？

这部电影从几个女生来到“女神集训营”开始改变自己向我们解构这个问题，她们拥有自己的问题，想通过变成“女神”来解决，最后她们的确变的美丽，但在盲目的追求下她们同样也失去了自己，变成了同一个标准下的模型，最后她们意识到了这个问题，选择了真实的自我，电影也告诉所有平凡的人，世界正式因为有千万个不同的人才展现出缤纷，不能因为别人的绚丽而黯淡了自己的光芒，希望所有的人都能闪闪发光！

如果只是为了谩骂，那么看电影是为了找虐？

电影的种类有很多，观众的种类其实并没有那么。

绝大多数观众看电影，无非是为了消遣或寻梦，享受一段时光，或许为了情绪排空，可能为了成为“他者”，大概只有极少数人是为了纯粹找茬，然后去网络平台上谩骂。

如果只是为了谩骂，那么看电影是为了找虐？

观众可以从《抓娃娃》《抹杀》以及《热辣滚烫》《满江红》甚至《流浪地球》《战狼》等电影中找BUG，找立场不同，找剥削观众的套路，无论赞扬还是批评，都在规则允许之内，当然了谩骂也无不可，只是那样更显出评论者的不足。

对于中小成本制作的电影来说，往往没有什么大明星，票房也无甚可观，找BUG和缺陷，那是轻而易举的事情，那么是不是谩骂就理所应当了呢？

其实也不是的，大片有大片存在的价值，小片有小片存在的价值，都是电影工业生态环境必不可缺少的组成部分。

钟萱导演的《特笑训练营》，非常罕见的将镜头对准普通女生，那是真的普通，不是美女去饰演丑女，这就超越了大多数电影的创作初心。

很多大明星都这么表演过丑女，然而观众当然会清楚的知道她们原来的面目：刘德华与郑秀文主演的《瘦身男女》，莫文蔚在《食神》里的龅牙，安妮·海瑟薇在《公主日记》里，那些都不是普通人的生活，和普通观众距离最近的时候，就取决于坐在哪一排。

所以说《特笑训练营》是一部不按照颜值来安排角色的电影，即使电影里面她们最后收获了一些自信心，也只是一些而已，而不是化蝶重生的那种“传奇”，依然是平常人可以接触到的现实，这又是让观众觉得意外的处理方式。

我想，这才是本片最大的意义所在。

《特笑训练营》没有给观众“造多大的梦”，文松等人饰演的培训班也没有太神奇的表现，就是常态的、可以复制的鼓励，逼迫或者说带领她们走出自我怀疑和焦虑，让她们从摆烂躺平的旧生活中走出来，找到现在就改变的生活意义，找到那些必不可少的自信，即使是普通女生也能活出属于自己的精彩，而且那些精彩观众们也都可以去争取到位。

那些精彩，也仅仅是相对她们过去而言，事实上也就是普通人努努力、跳跳脚便可以达到的，要说有多累、付出多大的代价，其实也不至于。

这样的电影，即便不去鼓励和点赞，也完全没有必要去抨击和谩骂，开启脏话输出模式更是毫无必要。

钟萱导演的发心，无非也就是讲述普通人也值得拥有自己的精彩，即便那些精彩在白富美看来不值一提，然而谁说白富美的人生就真过的惬意呢？

她们的烦恼和郁闷，也并不少见。

我们当前的影视剧，还是太匮乏普通人做主角，希望更多的创作人员把舞台交给普通人，平视她们和他们的日常。

电影《特笑训练营》讲述四个不同身份地位的女孩，因为生活的挫折，重新历练自己，成为自己，爱上自己。

生活待我百般虐,我待生活如初恋。

做人最重要的一点是勇敢正视自我，看清自我，才能寻找到努力的方向。

四个女孩来到女神训练营，她们吃尽苦头，被扒一层皮，这些都是值得的，因为没有风雨，怎么见彩虹？

蜕变有痛苦，有不甘，更有困惑，但重在坚持，只有持之以恒，才能到达成功的彼岸。

过去的惭愧、凌辱、白眼，对于经历过苦难的人来说都是一笔财富，因为受到被冷落、忽视和遗弃，才会学会勇敢站起来，迸发生命的活力，淬炼出自我的芳华。

假如生活欺骗了你，不要气馁，更不要伤心难过，因为明天太阳照常升起。

学会去忍耐、坚持、顽强和拼搏，才能走出一条康庄大道，才能拥有美好的未来。

天上不会掉馅饼，等靠要都不是人生的成功密码，密码是自己给的，因为足够的坚强、无畏和勇敢，才能走得更远。

电影给人一个很重要的启发，一个人成功了，不能忘乎所以，飞扬跋扈或以报复他人为目的，其实这些都没有意义，因为你已经超越了那些看不起你的人，背刺他们不是努力的结局。

成功了，重要的是学会感恩，用自己的方式，去给人温暖，让更多人感受到正向的力量和意义。

世界原本太过孤独和绝望，因为帮助的人多了，才有温度和爱。

电影最终升华了努力的意义，爱与被爱才是活着的真谛，没有爱的灵魂是孤独和可悲的，有爱的人才会感动别人，最终感动自己。



刚看完《特笑训练营》，心情久久不能平静！

原本只是想找一部减肥题材的电影激励自己，没想到竟收获了如此多的惊喜！

从17年的190斤到如今的140斤，只有自己知道这七年发生了什么，但不得说瘦下来后的自信与改变，让生活焕发出全新的光彩，爱拍照、爱分享，外在的转变真的带来太多美好。

《特笑训练营》作为一部喜剧电影，拥有了文松、李波两大喜人的加盟，喜剧效果自然不言而喻，可以说真的搞笑，文松穿上紧身衣，小舞蹈一跳，小劲儿一拿，嗯，有那个味了。

李波还是挺让人意外的，演技竟然这么好，想想也对，脱口秀演员也是演员。

李波在片中教晓萱如何挽回渣男前男友那段，真的梦回脱口秀小剧场，不得不说导演是懂流量的。

影片中，大量笑料百出的桥段，搞笑的同时又非常励志，并且还能让你触动以及思考，那么这就是一部值得推荐的电影。

关于女生通过改变自己逆袭成女神的电影很多，但《特笑训练营》却有自己的独到之处。

在影片中，我们见证了四个女孩令人瞩目的转变。

她们从最初的平凡甚至有些自卑，通过不懈的努力，成功地实现了华丽的转身，不仅外在有了改变，更重要的是内心逐渐充满自信。

但这并不是重点，重点是这部影片以女孩们的转变为线索，既展现了努力带来的希望与光芒，又揭示了在追求美丽与自信的道路上可能出现的偏差。

这也让我们更加深刻地认识到，真正的美丽不仅仅在于外表的光鲜，更在于内心的善良与宽容。

自信应该是一种积极向上的力量，推动我们去理解和包容他人，而非成为指责和伤害他人的武器。

它提醒着我们，在不断完善自我的过程中，要始终保持一颗善良和谦逊的心，如此才能实现真正的成长与升华。

当然最升华的是李波饰演的闵导师励志故事，与四位女孩境遇形成了鲜明的对比，一个单身妈妈，带着残障的女儿，拒绝了所有的追求者，凭借着一己之力将女儿养大，并且还捐助很聋哑学校。

闵导师与四位女孩对峙的时候，她说没有能人改变命运，而她本身就是凭借着自己的努力改变了自己命运的，她一直都与命运抗争的人，只不过是不自知而已。

是的，能拯救和改变一个人命运的——只有自己，我们总是习惯在困境中寻找外部的依靠，把希望寄托于他人，却未曾意识到这种依赖是多么的脆弱和不切实际。

正如影片中的这个反转，并非简单的情节转折，而是一次对人性和命运的深度剖析。

它将影片推向高潮的同时，也让我们对生活的本质有了更清晰的认识。

它提醒着我们，无论生活如何将我们摩擦、打磨，都不应放弃对自我力量的坚信。

觉醒吧！

不要在挫折面前沉沦，不要在困难面前退缩，因为你才是命运的主宰者。

全片最感动于陪伴，是朋友的陪伴，一起出生，一起长大，一起参加训练营，一起努力的生活和工作，这种陪伴是如此珍贵，并非每个人都能有幸拥有。

然而，更让我感动的是影片中那虽未过多展现却无比深沉的家人的陪伴，但是确实打动到我了。

在父母的眼中，我们永远是最优秀的孩子，无论美丑，无论经历了多少风雨，他们总是默默站在身后，竭尽所能地为我们兜底。

这种爱，无需华丽的言语，也不必有大篇幅的描绘。

只要一句话、一场戏，哪怕是一个点，就够了，因为经历过的人都能get到，真的泪目了。

《特笑训练营》，有笑有泪，有励志有思考，绝对值得一看！

这个世界就是如此现实与残酷，胖、素颜、恋爱脑、男人婆……女性有无数槽点可以成为被人攻击的目标。

身材肥胖就是蠢，整天素颜就是丑，恋爱脑就是傻，男人婆就是悍妇……世界太不友善了，《特笑训练营》讲述的就是四个女孩逼着自己，努力让自己变的更优秀更受欢迎的故事——因为你不优秀，你的身后就会有许多贱人等着看你笑话。

不可否认的是，在女性更注重个性化的今天，依然有无数女性深陷舆论的困境，且一旦被贴上标签，想要自证清白，则要付出常人难以想象的努力。

影片中，四个姑娘接受训练营改造以期让自己变得更好的经历，其实未必就能在第一时间获得观众认同，甚至看他们如此卖力的“变好”，多少有那么一丝丝的讽刺，好在经过一些阴差阳错的巧合，她们终于明白，接受并不完美的自己，接受并不完美的家庭，接受并不完美的世界才是最后的宁静。

作为女性编剧与导演，想必其中有着深刻的领悟。

影片中的演员阵容很有意思，“阴柔”的文松以及“毒舌”的李波（波波）成为搭档，一个传授形体，一个锤炼内心，确实给了影片许多笑点——看，就是写评论也喜欢给人贴标签。

再加上黄一山、黄一飞两个港片时代的黄金配角，又增加了一些怀旧气息。

值得被推荐的演员是波波，最近她确实很热，因为她和前男友都在各自的脱口秀巡演中痛扁对方。

如果有兴趣，不妨去找一下视频看看。

影片中，她和舞台上一样，作为女性导师，试图让每个受到伤害的女性变得更好。