拜托了班长

一开始就是抱着看解压沙雕剧去看的，没想到这剧里的几对CP都让人上头。

1.赫彩懵懂又横冲直撞的校园爱情，钢铁直男和钢铁直女的双箭头暗恋。

用弟弟袁皓希的话“我姐是块硬木头，只有李赫这样的熊熊烈火才能点燃她。

你这样的温开水是泡不热的”。

真的好想回到校园和李赫谈一场校园恋爱，好喜欢这样直球简单炙热真诚的二哈体育生。

有误会绝对不超过一集，马上和班长解释清楚。

虽然直到高考完才表白，但是每一次对班长说的话比“我喜欢你”还直击人心。

表面是个校霸，是老大，在班长面前就是个会吃醋会委屈会狗勾呜嘤的二哈。

2.罗老师&白老师悄咪咪发糖的办公室恋情，海归白富美班主任和大老粗又护崽心切体育老师。

罗老师和白老师每次在同事和学生面前遮遮掩掩的办公室恋情贡献了50%的笑点。

两个老师有一个共同点：就是护崽心切，非常爱护自己的学生。

我还以为最后会公布两位老师的恋情，但是还是没有落俗套。

反而让人对森永高中在平行时空里的发展更有想象空间。

3.赫爸&赫妈“儿子不重要老婆最重要”的宠妻狂魔赫爸，和“我儿子全世界最好”的开明暖心赫妈。

在他们身上甚至可以看到赫彩几十年后相处的影子。

家庭环境，父母的相处模式对孩子的影响有多大，看李赫就可以看得出来。

开朗直白的性格，尊重女性，简单直接的表达爱和支持。

也正是因为这样，打动了班长这块硬木头吧。

除了以上三对，还有一对CP也很出彩，就是狗头军师林川和班长的助攻闺蜜韩亚依。

林川总是和李赫同款吃醋，体育生的简单直接一脉相承。

总体来说这部剧的主角配角群像都不错，各有闪光点。

诚心地向大家推荐一部剧，夏之光主演的《拜托了班长》。

它带给了我温暖的感觉，让我体会到了许久没有体会过的追剧的快乐。

想这份美好让更多人拥有，所以向大家介绍一下这部剧。

这部剧大体是三个男生追求一个女生的故事。

这看似玛丽苏，但是仔细看呐，这个女生本身是一个很优秀的人，努力、成绩好、有自信心，而且是个尽责尽职友爱的班长。

这样的女生被三个男生喜欢是可以理解的。

这是大框架。

再看填充这个剧的基本都是当今生活中实实在在的点。

又现实又励志。

个人感觉甚至传达了认清现实但仍然热爱生活的朴素生活观，很不错的价值观。

比如李赫比赛第一次输得很惨，他心里有了坎。

李赫爸爸带他去操场。

拜托了班长 (2021)6.42021 / 中国大陆 / 剧情 / 林毅 / 夏之光 焉栩嘉李赫爸爸：“跑”李赫说跑就跑，跑步谁不会呀。

但预备动作后说：“我跑不了”他爸：“为什么？

”李赫：“我想到输掉的画面就跑不了”他爸：“那你当初为什么选择跑步？

为了面子？

为了帅？

为了存在感？

”李赫摇头说都不是。

他爸：“那是为什么呢？

没事，你怎么想的就怎么说。

”李赫：“因为我喜欢跑步，跑步让我觉得自由。

”他爸：“还有呢。

没了？

因为你喜欢跑步，跑步让你自由，让你快乐。

所以跑步的痛苦、挫折、失败都给别人，不属于你。

凭什么？

儿子，我希望你通过这件事情明白一个道理。

所有的事情都有两个面。

有好的有坏的，有成功的有失败的。

做事，就得接受所有这些东西，一个能承受得了失败的人才能成功。

懂不懂？

”李赫：“那你是说得那么容易了。

家里全都是你奖杯，你就是没输过。

你当然说得那么容易”。

他爸：“废话，我输的时候人家给发奖牌吗？

我打得鼻青脸肿，躺那起不来的时候人家给发奖牌吗？

是不会有人把失败供起来，你看到的只是金牌。

行了，爸爸不是不理解你啊。

好胜心嘛。

我以前好胜心比你强多了，我当时觉得我能赢一千块奖牌，可是后来没有。

但我也觉得无所谓。

我把五百块换了你，剩下五百块，换了你妈。

有什么呢？

生活也挺好。

这就是生活。

”李赫：“对不起，爸”他爸：“不用说对不起，爸爸妈妈也不希望你说对不起。

爸爸妈妈希望你变得坚强，变得强大，变得能战胜一切困难。

战胜困难，像个男子汉，跑。

”

拜托了班长 (2021)6.42021 / 中国大陆 / 剧情 / 林毅 / 夏之光 焉栩嘉这里夏之光的神情很有戏，哭戏自然贴切而有感染力。

演他父亲的演员也把父亲的形象立起来了。

再看人物，里面的演员感觉就是为角色而存在的，教务主任、班主任，体育老师等配角都是如此，这种角色贴合的感觉和剧创造的让人相信真实存在的平行世界的感觉都能很好地印证这部剧制作的成功。

再说主演吧。

这是夏之光真正意义上第一部担任主创的剧。

他演活了李赫这个角色。

李赫是一个非常努力，成绩突出的体育生，有梦想还对梦想执着，五官和三观都正，性格憨实，是一个又直又暖的男生。

他的家庭氛围很好，他父亲怕自己不在时没人做饭给他母亲，所以让他也学了厨艺。

李赫由此还是个很会做饭的男生。

而且李赫有很多表情和动作都挺灵气的，贼可爱一小男生。

会挺想成为像李赫这样的人再说女主代露娃演的袁彩希。

第一次看代露娃的戏，通过这部戏能感觉到她是一个能靠演技脱颖而出的女演员。

她将袁彩希这个角色演得自然而有层次。

李赫和袁彩希的互动是剧中很大的亮点。

最开始的感情的悸动，是那么真实又动人。

那种微妙的甜蜜，把控得刚刚好。

再说男二号焉栩嘉演的宁泽宇。

感觉里面有比较多的镜头显得有些呆滞，会让人疑心是不是焉栩嘉演技的欠缺。

但是想一想，或许是角色异常压抑的家庭氛围导致他碰到事情时会陷入到压抑放空的状态。

再说男三号。

这个角色演出了感觉，挺贴合的。

另外，剧里有挺多笑点，能让人快乐。

很多桥段看很多遍依旧有感觉，并且快乐。

当然，偶尔有一些比较雷的情节，这可以一笑而过。

一集40多分钟左右，看完一集会感觉挺充实的。

这可以说明剧的内容和节奏都是不错的。

总而言之，是一部优质的网剧，只是它的好被太少人看见了。

《拜托了班长》青春气息浓郁，满满少年风，让观众不自觉怀念起校园时光，在夏之光、代露娃及焉栩嘉等年轻演员的演绎下，诠释出了青春的简单美好，欢乐有趣的互动让人大笑不止。

目前看来，有成长和感动，三观正，是经典的青春校园剧。

青春气息浓郁，欢乐有趣青春虽然迷茫，但青春往往又是美好而快乐的。

相比一度褒贬不一的疼痛青春学与价值观导向，《拜托了班长》更倾向于轻松欢乐向，正能量值得提倡。

蓝天白云青草地，校服学习自行车以及满满的少年感，青春气息扑面而来。

《拜托了班长》不仅画风搞笑，而且三观正。

开场便是文化课女班长袁彩希与体育特长生李赫之间的智商对决，第一局体育特长生完败，于是开始了一幕幕让人笑不停地对手戏。

李赫原本想整另一个对手宁泽宇却弄错人，整了女主袁彩希；误会女主的弟弟绿了女主，是渣男，当误会解除立马换了一副嘴脸说人帅；抢着帮女主穿袜子，硬将脚塞进去，女主也是十分无语了。

另外，李赫与宁泽宇的互相也很有趣，李赫不喜欢学习，宁泽宇却在李赫母亲面前挖坑让李赫的母亲帮他报学习班；明明两人不仅是学习上的对手，还是情敌，却又表现得相爱相杀。

男女主角们的有趣互动很有看点，剧中的价值导向也很正。

虽然开始时体育生看不怪文化生，也因此发生不少矛盾，但最终都会得到正确处理。

该剧集中在号召两者相互学习和成长，既要在文化课上出彩，也要有良好的身体素质来面对接下来的高考，就此看来，也是三观很正了。

除此外，剧中的配角也很有特点，他们的戏码也十分有趣，比如与男主被称为四学渣的其他三个男生，有笨的有聪明的也有爱幻想的。

另外，还有分别负责教导体育和英语的两位老师，明面上水火不容，实则为恩爱之人，为《拜托了班长》增添了不一样的青春色彩。

夏之光代露娃焉栩嘉各有特点，演技有活力青春剧的标配对男女主演的颜值有一定要求，对他们所散发出来的少年感也极强。

在《拜托了班长》中，分别饰演主角的夏之光、代露娃及焉栩嘉无论是从外形还是从气质来说都是比较符合剧中人物设定的。

夏之光和焉栩嘉作为X玖少年团的成员出道，影视作品寥寥无几，在《拜托了班长》中的演技从已播出的戏份来看也不是很成熟，但恰是这种略显稚嫩的感觉在这样的青春校园剧中反而显得更贴切。

在剧中夏之光饰演了一个霸气十足的体育生的大哥大李赫，却是个十足的文化课学渣。

不仅有担当，还有魄力，可以为好兄弟出头；与女主相处时又敢又真，即使误会女主，也知错就改，是校园另类帅气但学习渣的典型。

与夏之光所饰演的角色相反，焉栩嘉是文化科的高材生宁泽宇，与李赫是邻居也是从小到大的朋友，比女主更优秀，但喜欢女主，是优异生的代表。

两位年轻演员虽然演技略显稚嫩，但还是将剧中人物的不同特征把握得比较好的，既不会过分做作，也不会让人出戏，再加上外形上各有各的特点，也具有较强的辨识度，各有各的帅与萌。

与之相比，在《拜托了班长》中饰演女主袁彩希的代露娃则更演戏经验较丰富，曾出演过古装剧《大宋北斗司》、校园剧《人不彪悍枉少年》及网剧《穿越火线》。

虽然从外形上并非一眼万年的惊艳类型，但属于耐看型。

在剧中对袁彩希的演绎十分亮眼。

是一班之长，成绩优异又有智慧，敢做敢当与李赫和宁泽宇的互动很有趣。

她对角色的把控更精准，将面对李赫的霸道与误会的不胆怯，误会解除后的小欣赏到无语应对他的抽风与时不时地犯二场景切换自如，各种表情演绎到位。

目前看来，《拜托了班长》青春气息满满，轻松欢乐三观正，是一部比较经典的青春校园剧，还是值得一看的。

《拜托了班长》是一部轻松幽默的青春校园剧，讲述了一群高中生在校园生活中的点点滴滴。

剧中的角色个性鲜明，剧情紧凑，充满了青春活力和正能量。

我要说的是这部剧的导演真的很会拍青春剧。

他通过细腻的镜头语言，将高中生的日常生活呈现得淋漓尽致。

无论是课堂上的小动作，还是课间休息时的闲聊，都让人仿佛置身于校园之中。

此外，剧中的配乐也非常出色，为剧情增色不少。

其次，我要夸赞一下剧中的演员。

他们成功地塑造了各自的角色形象，让人印象深刻。

尤其是男主角李阳，他的表演自然流畅，充满了青春气息。

女主角林可欣也表现得非常出色，她的笑容温暖人心，让人忍不住想要靠近。

最后，我想说的是，《拜托了班长》真的是一部非常好看的青春校园剧。

它让我回想起了自己的高中时光，那些美好的回忆都仿佛就在眼前。

如果你也喜欢青春校园剧，那么这部剧绝对值得一看。

对夏之光的最初印象，源于他在《创造营2019》中的出色表现。

那个在唱跳舞台上浑身洋溢着自信与阳光的夏之光，其实在生活中还是时不时会羞涩得像个邻家男孩。

因此，听说夏之光在青春校园剧《拜托了班长》中首次担任男主，并且饰演的还是一个体育生角色时，心里还是略微有些惊讶的：邻家少年初长成，竟然变为体育生，这未尝不是个令人意想不到的惊喜。

狂演600场，暴瘦15斤，太敬业在荧幕上，夏之光饰演的李赫和代露娃饰演的袁彩希经历着初尝校园恋爱的甜美与悸动，但演员在拍戏过程中究竟要受多少苦遭多少罪，其实是很难想象的。

想要演好体育生李赫这一角色，首先在身体素质上就要多下苦功。

在《Big磅来了》采访中，夏之光几乎是云淡风轻地道出了自己在《拜托了班长》拍戏时的内心焦虑之源：“在60天不到要拍600多场戏，然后回去之后还得需要健身，需要去戒掉碳水。

”高强度的工作，再加上苦行僧般的生活，光是想想都觉得太难熬了。

除此之外，夏之光还会利用极为有限的休息时间去打拳减脂，体重从一开始的144斤一度暴瘦至129斤，减掉了15斤，只为与李赫的体育生身份更加匹配。

由于在拍戏的时候还会有团体工作，夏之光最忙的时候，要在一上午到下午解决27场戏，然后又要去《超新星运动会》，来回倒腾了三四趟，甚至仅仅睡了半个小时就又要起床，在无锡的大太阳下跑到晕倒。

累，却快乐着。

如此顽强的毅力与坚毅的精神，其实正是根植于夏之光本身作为演员的敬业态度。

有了这样一种弥足珍贵的敬业品质，想演什么都是一定能演好的。

以角色来生活，是演技进阶的不二法门该如何评价《拜托了班长》这部剧呢？

“如果熬过前两集，下饭还是很不错的剧。

”夏之光的评价还是颇为中肯的。

剧集质量本身已成事实，夏之光成功用自己的实力实现了“演技突围”，让体育生李赫一角闪闪发光。

以角色来生活，是实现演技进阶的不二法门。

只有演员真正走进人物内心，才能与角色达成共鸣。

由此，夏之光还认真琢磨了李赫的人物内心，站在李赫的视角来演绎角色。

比如用略显霸道的“拉凳子”动作，表达李赫希望袁彩希和自己坐近一点，很符合李赫那种爱耍酷又想要亲近的体育生气质。

印象最深刻的，是李赫对袁彩希说出的那句“如果终点是你，我会跑得更快。

”同样是夏之光临场发挥的现加台词。

短短十几个字，已经足以表达李赫对袁彩希的感情：“我站在你面前，我告诉你我喜欢你，我也不求你现在就要跟我在一起，但是我就是告诉你我喜欢你，然后我去做一些我喜欢你时该做的事情。

”夏之光对李赫内心的情感解读，令人不禁想起《诺丁山》里茱莉亚罗伯茨的深情告白。

夏之光用真诚自然又真情流露的实力演技，恰如其分地展现出了体育生李赫的满满少年感。

工作重心专注演戏，累并快乐未来可期夏之光曾经在直播中说：想去演写实类、生活化的角色，最想演警察。

为了角色，他可以牺牲形象，“不化妆也可以，乱糟糟也可以，为了角色发胖都可以，只要能贴合角色。

”另外，他还表示：也想去演古装剧，因为有从小学中国舞的基础，武术，剑术，吊威亚等等可以自己上，不用替身。

对于以后的发展，夏之光表示未来的工作重心就是演戏。

正如夏之光自己所说：“趁着年轻我觉得还是要多去体验、多去尝试，如果做自己喜欢的事情都没有关系的。

年轻人就是干自己喜欢的事，永远都是有无穷无尽的动力的。

”

出身于上海戏剧学院的夏之光，在《拜托了班长》中既展现出了无畏无惧的敬业态度，又呈现出了认真踏实的演技水准。

而且，夏之光从前曾打下扎实的民族舞功底，如果有机会出演动作戏或古装片，也一定能一展其才。

相信夏之光的演技之路，一定是未来可期！

拜托了班长 (2021)6.42021 / 中国大陆 / 剧情 / 林毅 / 夏之光 焉栩嘉因为颜值追的剧，没想到却是个宝藏当这部剧上映的时候，演员阵容深深地吸引了我，究其原因还是有着超高的颜值，但是当真正深入看过之后却发现这真的是一部宝藏剧。

男一男二男三都是爱豆出身，最初我并没有对他们的演技抱有太大的幻想，也做出了最坏的心理准备，但是他们的表现却令人眼前一亮，李赫的热情活泼，宁泽宇的高冷沉默，叶景希的爱而不得，都被演绎得活灵活现，尽管大家都是新人演员，但是表现并没有让人尴尬，反而给了观众很强的代入感，“赫彩”CP十分上头，甜度爆表，尽管这是夏之光和代露娃的第一次合作，他们也演绎出了甜度爆表的美好，令人无法自拔。

尽管剧情可能有些许的缺陷，但是也很好地还原了高中生的生活，让观众再次回忆起学生时代的美好，有的地方有点中二，前几集也有点尴尬，这并不能掩饰这是一部好剧的事实，作为甜宠剧，它还是很合格的，摆脱了青春剧以往的无病呻吟和矫揉造作，贴近现实生活，有很高的制作水准。

总而言之，这是一部值得推荐的作品，无论是颜值还是剧情都足够值得一看！！

《拜托了班长》作为青春校园片，在我没看这部剧之前给我的第一感受就是无脑小甜剧，但看过之后却有了很大的转变。

青春校园剧在我上初中的时候真是热播类型，本着还能有什么新套路拍的心态去看了拜班。

而无论是演员还是剧情我认为“成长”两个字非常符合这部剧所传达的内容。

拜班以森永高中为了让学生能够德智体美劳全面发展决定采取混合编班为背景所发生的一系列故事。

“拼搏”“压力”“成长”“迷茫”我想这些词语不只是森永高中同学们所经历的，也是所有经历过或是正在经历高三这段历程大部分人所感同身受的，通过这样一部剧来刻画出各个类型学生鲜活的人物形象以及真实的高三状态。

我认为此剧与其他青春校园剧不同的就是他所讲述的不只是文化生，更是从中结合了体育生以及艺术生的学习生活以及令这一类学生在高三一年的心里变化。

高中时期的情愫是暧昧的是甜甜的，没有过多的情啊爱啊，只知道要在喜欢的人面前多多表现，会因为对方的情绪变得开心或是伤心又或是像李赫一样爱吃醋！

也可能因为这样的感情让一切向着好的方向走，李赫有了更高的目标，让他从不及格到及格，少不了袁彩希的课后补习也少不了塑料兄弟宁泽宇的知识点。

袁彩希也在体能方面有了很大的进步可以跑下一个800米，这就是共同成长互相促进！

剧中有一些人物的小设计上非常喜欢也很真实！

且演员的演技很自然就像是高中生般又采用原声更加的真实不尬。

像李赫这样比较乐天，臭屁嘻嘻哈哈的男生在片头总是喜欢“捉弄”班长。

例如班长把凳子往前挪他再往后拉，这就是一个幼稚大男孩的表现啊，让我也回想到了我的高中生活也是有这样的幼稚行为。

这部剧在拍摄时我刚好高三，在播出的时候也像是在给我回忆我的高中生活。

也是青春难能可贵的一段经历。

片中导演对景别的切换也非常的舒服自如。

例如在男女主角第一次见面的地方广播站，班长险被绊倒，李赫及时扶住，怎么听都很老套的套路吧，但第一次见面时通过这样的景别的切换都极好的向观众展现了人物的性格特点。

李赫扶住班长后画面从脚部特写切换到两人的中景拍摄，叙事性最强的功能性景别，展现出两个人的猝不及防，再切换到班长与李赫两个人眼部的特写，通过一系列的景别切换，这样一个意外的举动，体现人物瞬间的神态变化表现人物特征，李赫自恋的以为是班长对他身手的欣赏这样鲜明的臭屁性格，以及班长冷静一心为班级事务服务的负责任的性格都在剧的开头交代给观众，看似老套的情节但实则反应人物此时丰富的情感捕捉其细微的表情变化，表示人物的内心感情，内心世界与世界与观众形成交流感，以及为接下来的剧情走向手部的特写不小心按到广播的开关做了铺垫让接下来的剧情更加的顺畅。

片中“热血”一词也非常打动人，李赫因为比赛失利后又奋起直追，班长因为从小的家庭环境到后面心态的放松，宁泽宇坚持梦想的态度，大明星因为发生的种种事情一夜成长，体育生们从不及格到成绩全部及格都是热血与成长的表现。

我在追剧的时候也时常在想大明星这个故事线何尝不是实例呢？

一夜长大的何尝只是剧中的大明星呢？

对于体育生的态度他们成绩不好何尝不是现实生活中所发生的呢？

在播出时我们宿舍还有在说“体育生”只是一类人，与我们“艺术生”一样，什么低分上大学这类的话一直在耳边循环。

但不要否定任何一个人的梦想与他的能力，他们就是拥有各自的体育梦或是艺术梦。

也许在大家学习的时间，上晚自习的时间，这类人他们在操场训练，在教室里上专业课。

体考艺考没有轻松的，体考会为了快1s竭尽全力，艺考也许为了即兴评述即兴表演私下做了不知道多少次的练习，他们没有轻松，反而是专业与文化的双重压力！

但正如演员夏之光所说在经历过这些事后会发现非常的可贵，也许这一段经历就是长大。

我认为这部剧是值得大家去看的，唤醒的是许多的人高中生活的点滴。

充实拼搏又有迷茫。

让我与剧中角色同为20年参加高考再回看这段经历的感觉。

如果青春的时光在闲散中度过，那么回忆岁月将会是一场凄凉的悲剧。

以上。

听说鹅厂联名抵制视频二次剪辑，以后估计这种剧应该没什么机会看到了跑远了， 基本没有什么差别的校园偶像剧。

换了一群爱豆来演，的确不难看演技吗，良莠不齐吧，差的尴尬的抠出一套三室一厅，有亮眼的推荐三星半吧，因为我不是里面所有人的粉，这种校园小甜剧有太多标准在前面了要想出圈，应该别出新材目前来说中规中矩吧， 夏之光不是黄毛了， 也瘦了，真的好好看啊，

这里的角色都是大家熟悉的，3344，夏之光和焉栩嘉的cp磕死我了，很喜欢3344，男三也是夏之光焉栩嘉好兄弟的前队友，不知道他们相处这什么感觉，会不会因此打起来，尤其这里有22的哥哥夏之光，他看见男三会不会想起自己苦命的妹妹而打他一顿呢我不知道，但是这部剧就是非常热血！

看的我就像回到了小学，无条件支持焉之焉！

在tx播放平台首页推荐点进去看的，前两集旁白有点尬，快进看的，不过看到后面竟然上头了。

李赫这个人设挺好的，二哈性格，忠犬男友，是我上学时会喜欢的类型，经常有狗狗的声效就很有喜感，父母跟男主的对戏都好有爱，这其实算给男主的加分项。

班长大直女性格跟我还有点像，弟弟也挺好笑的，虽然我不明白弟弟为什么能成为海王。

宇神有点让我摸不到人设中心，本来以为是高冷学霸来着，说暖男也不太像，不过有那样强势的父母确实让人多了一分怜悯。

对叶景希的印象是记住了粉丝答谢会那里场景唯美，还有跟李赫宇神在一起的一些好笑的互动很有意思。

这剧有一点群像的感觉，我还挺喜欢这种的，虽然最后几集弄个假白血病稍微咯噔了点，但是整体还行，不用动脑子的清新校园小甜剧吧。